アブラ州はルソン島北西部山岳地帯にあり、かつては南イロコス州の一部であった。以前は「エル・アブラ・デ・ヴィガン（ヴィガンの空き地）」と呼ばれた。
　アブラ州はイロカノ人のヒロインであるガブリエラ・シランがスペインに対する抵抗運動を指揮した夫のディエゴ・シランと共に戦った「最後の砦」として重要な役割を果たした。
　アバラ州の住民のほとんどはイロカノ人かティンギーヤン族あるいはイットネグ族だ。

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　アパヤオ州の北部と東部はカガヤン州、西部は北イロコス州およびアブラ州、南部はカリンガ州と接している。大部分がコルディリェラ山脈に位置するが東部にはわずかに低湿地帯がみられる。
　全体の66％を森林に覆われるアパヤオ州は自然豊かなコルディリェラ地方最後の未開発地域といわれている。木工品や籐製品、竹製品の製造が盛ん。　

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　山岳地帯にあり寒冷地野菜の主要生産地となっているベンゲット州の気候は特にシベリアからの寒気が南下してくる12月から1月にかけて肌寒さを感じる。
　ベンゲット州はルソン島北部の中央コルディリェラ山脈に位置し、第二次世界大戦中の激戦地として知られる。
　有名なバギオ市はベンゲット州の中央に位置し、米国人が設計した多くの公園や庭園がある。バギオ市は松林に囲まれていることでよく知られている。

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　コルディリェラ山脈北部に位置するカリンガ州は山岳地帯で、北はアパヤオ州、東はカガヤンおよびイサベラ州、南はマウンテンプロビンス州、西はアバラ州と境を接している。カリンガ州を流れるチコ川は主な水源となっている。
　カリンガとは「首狩り族」という意味のイバング族やガッダング族の言葉が語源だといわれている。その昔、この地方では勇敢さを示すために「首狩り」が広く行われていた。
　カリンガ州は神話の眠れる美女に似ているといわれるマティンオイディナヤオ山のような自然の風景が特色。

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　イフガオ州はコルディリェラ山脈の南東部に位置し、イフガオ族がおよそ2,000年前から開墾したバナウエの棚田で世界的に知られる。
　イフガオは「大地」を意味する「イプゴ」を語源としており、神話によるとイプゴとは「大地の民」であるイフガオ族に神が与えた「米粒」をいう。
　イフガオは2,000メートル級の峰を持つ起伏の多い地形で、山の斜面は東部のヌエバビスカヤ州の平坦地へと続いている。　

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　マウンテンプロビンス州は、北部をカリンガ州、南部をベンゲット州およびイフガオ州と接し、コルディリェラ山脈の中央に位置する。ここには、川岸沿いのわずかな部分を除いて平たんな場所はない。東部に下る山の斜面はカガヤンバレー州の平原へと続く。
　マウンテンプロビンス州では、棺桶が埋葬された洞くつのなど多くの観光名所があるサガタが最も有名だ。マウンテンプロビンス州のボントック族は、自然界の聖霊信仰を特徴とする伝統的な信仰制度で知られている。　

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